Journal d’abstinence

Je suis saisi, ces jours ci, par le sentiment de la valeur précieuse de ma santé psychique. Après six mois de rechute et un séjour en clinique psychiatrique, aidé par un nouveau traitement médicamenteux, je me sens de retour dans un état normal. L’addiction m’avait fait oublié combien l’équilibre psychologique… Lire la suite : Le caractère précieux de la santé mentale

Cela fait désormais un mois que je suis à nouveau abstinent. J’éprouve encore régulièrement des sensations de craving, qui devraient diminuer avec le temps. Je mets à profit les connaissances acquises par mes lectures pour gérer ces périodes de tentation, mais la rechute, qui aura duré six mois, est désormais… Lire la suite : Des nouvelles de l’abstinence

Lire est une activité essentielle à ma santé psychique. Lire répond à mon insatiable curiosité à l’égard de moi-même, des autres et du monde, et me permet d’accumuler des connaissances dans de nombreux domaines. Je lis en priorité des ouvrages universitaires et des essais argumentatifs, plus rarement des ouvrages de… Lire la suite : Les bénéfices thérapeutiques de la lecture

Dans les premiers temps de l’abstinence, il est courant de faire des rêves où les sensations des produits sevrés réapparaissent sous une forme onirique. Nous ne savons pas grand chose, scientifiquement, au sujet des rêves, si ce n’est que la théorie freudienne postule que le rêve produit des images issus… Lire la suite : Rêves de drogues, les rechutes oniriques

Alors que je me dirigeai progressivement vers l’abstinence, et hors de la semaine horrible d’intolérance à la buprénorphine, je me suis lancé depuis le début du mois de mars (conjointement à ce blog) dans une véritable boulimie de lecture. J’ai très largement choisi de lire sur le thème des addictions… Lire la suite : Boulimie de lecture et soif de connaissances

L’addict perd, dans la confusion de l’altération de sa conscience et de ses pensées, tous sens des responsabilités. Or la responsabilité est la conséquence de l’exercice de la liberté. Sans liberté, il n’y a pas de responsabilité, c’est ce qui distingue les êtres humains de l’ensemble des autres êtres vivants.… Lire la suite : Addiction et responsabilité

Il est 3h28 du matin et me voilà debout, en pleine forme. Inutile de chercher à me rendormir, cela ne fonctionnera pas. Les divinités grecques Hypnos (le sommeil), Nyx (la nuit) et leur enfant Morphée (les rêves) ne sont jamais vraiment en paix dans mon existence. Elles se livrent à… Lire la suite : Troubles du sommeil : les conflits d’Hypnos de Nyx et de Morphée

Le principe de réalité est un concept psychanalytique introduit par Sigmund Freud pour décrire la capacité d’une personne à reconnaître et à accepter les contraintes et les exigences de la réalité extérieure, plutôt que de se laisser guider uniquement par ses impulsions instinctives ou ses désirs inconscients (comme le ferait… Lire la suite : Principe de réalité et addictions

Dans l’addiction, la dictature du produit oblige à conduire une existence soucieuse : le souci de l’approvisionnement (et les incertitudes associées des livraisons par la poste), le souci du dosage, variant d’une livraison à l’autre, le souci de se maintenir dans la clandestinité vis-à-vis des proches avec qui l’on vit,… Lire la suite : La douce simplicité de l’abstinence

Dans « Le normal et le pathologique » , Georges Canguilhem écrit : « Le normal n’est pas un concept statique ou pacifique, mais un concept dynamique et polémique. Gaston Bachelard, qui s’est beaucoup intéressé aux valeurs sous leur forme cosmique ou populaire, et à la valorisation selon les axes de l’imagination, a… Lire la suite : De la normativité et de la santé dans les addictions