Technique de lutte contre le craving
Voici une technique d’auto-défense psychique contre le craving. Il s’agit de la technique dite des 5D pour Délai, Dédramatiser, Désamorcer, […]
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Les thérapies cognitives et comportementales La psychologie cognitive et comportementale considère que nos pensées (idées, croyances) déterminent à la fois
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