Le caractère précieux de la santé mentale
Je suis saisi, ces jours ci, par le sentiment de la valeur précieuse de ma santé psychique. Après six mois […]
Le caractère précieux de la santé mentale Lire l’article »
craving
Bilan du séjour en clinique
A l’arrivée comme au départ de la clinique psychiatrique où j’ai passé trois semaines, j’ai fait l’expérience d’une forme de
Bilan du séjour en clinique Lire l’article »
Jours 8 et 9 : crise d’anxiété et de craving
Suite à une nuit d’insomnie, je me suis levé jeudi matin dans état de grande anxiété. Cette anxiété semble résistante
Jours 8 et 9 : crise d’anxiété et de craving Lire l’article »
Phénoménologie de l’addiction
La phénoménologie est un courant philosophique développé par Edmund Husserl et qui a eu une influence et une postérité considérable,
Phénoménologie de l’addiction Lire l’article »
Les bénéfices thérapeutiques de la lecture
Lire est une activité essentielle à ma santé psychique. Lire répond à mon insatiable curiosité à l’égard de moi-même, des
Les bénéfices thérapeutiques de la lecture Lire l’article »
Technique de lutte contre le craving
Voici une technique d’auto-défense psychique contre le craving. Il s’agit de la technique dite des 5D pour Délai, Dédramatiser, Désamorcer,
Technique de lutte contre le craving Lire l’article »
Déconstruire les idées reçues sur les rechutes
Il est courant, et les addicts en font l’expérience, de considérer la rechute non seulement comme une dimension de l’addiction,
Déconstruire les idées reçues sur les rechutes Lire l’article »
L’expérience du craving : une lutte intérieure
Dans mon article Comprendre le craving, j’ai exposé les principes théoriques de ce concept, qui désigne l’envie irrépressible de consommer
L’expérience du craving : une lutte intérieure Lire l’article »
Le cycle de l’addiction
Voici un schéma pertinent qui aborde l’addiction comme une succession de cycles. Le schéma présente une instance de ce cycle,
Le cycle de l’addiction Lire l’article »
Comprendre le craving
Le Traité d’addictologie de Michel Reynaud, Laurent Karila, Henri-Jean Aubin et Amine Benyamina (2016, édition Lavoisier), définit le craving comme
Comprendre le craving Lire l’article »
Le cycle de l’addiction (infographie)
Voici une infographie sommaire qui résume le cycle infernal de l’addiction, source de souffrance. Vous pouvez cliquer sur l’image pour
Le cycle de l’addiction (infographie) Lire l’article »